Тренинг "ПРО-отношения" в СПб.
Трансформационный тренинг по работе с отношениями и подсознанием
Про отношения, про самооценку, про внутреннего ребенка, про повторяющиеся сценарии, про системные проекции, про родовые программы
Санкт-Петербург,
11-12 июня
11-12 июня
Два дня -
4 блока по 4 часа
4 блока по 4 часа
Группа до 18 человек
Трансформационный тренинг для женщин в СПб
Про отношения, про самооценку, про внутреннего ребенка, про повторяющиеся сценарии, про системные проекции, про родовые программы
Это терапевтическое погружение, где теория встречается с практикой, а ум уступает место телу и подсознанию.
Мы работаем с тем, что обычно скрыто, - с повторяющимися сценариями в отношениях, с чувствами отверженности и «нетаковости», с невидимыми родовыми и кармическими связями, которые влияют на самооценку, деньги, близость и выбор пути.
Отношения с миром, партнёром, ребёнком, деньгами и собой начинаются с того, что происходит внутри. Когда вы возвращаете себе опору, сценарии перестают повторяться. Жизнь снова становится вашей.
Мы работаем с тем, что обычно скрыто, - с повторяющимися сценариями в отношениях, с чувствами отверженности и «нетаковости», с невидимыми родовыми и кармическими связями, которые влияют на самооценку, деньги, близость и выбор пути.
Отношения с миром, партнёром, ребёнком, деньгами и собой начинаются с того, что происходит внутри. Когда вы возвращаете себе опору, сценарии перестают повторяться. Жизнь снова становится вашей.
Для кого этот тренинг: 5 признаков, что вам пора вернуться к себе
Этот тренинг для вас, если вы узнаёте себя хотя бы в одном из этих описаний. Здесь нет «правильных» и «неправильных» чувств — есть сигналы вашей души, которые просят внимания.
-
Если вы устали наступать на одни и те же грабли«Почему я снова выбираю холодных партнёров? Почему я снова оказываюсь в позиции жертвы или спасателя? Я ведь умная, взрослая, всё понимаю головой… но сценарий повторяется».- Вы замечаете, что ваши отношения (с партнёром, друзьями, коллегами) развиваются по одному и тому же болезненному сюжету.
- Логика говорит: «беги», а сердце тянет в знакомую боль, потому что она кажется «безопаснее» неизвестности.
- Вы хотите разорвать этот круг, но попытки «усилить волю» приводят лишь к ещё большему напряжению и срывам.
- Если внутри живёт чувство «я не такая»«Где бы я ни была, мне кажется, что я лишняя. Что меня видят насквозь и отвергают. Что со мной что-то фундаментально не так».
- Вас сопровождает фоновая тревога и страх быть «разоблачённой».
- Вы часто чувствуете себя одинокой даже в компании или в браке.
- Вам сложно принимать комплименты, любовь и заботу — кажется, что вы должны их «заслужить» или что это ловушка.
- Внутри сидит маленький ребёнок, который боится, что его исключат, оставят одного или накажут за то, что он есть.
- Если вы несёте на себе чужой груз«Я чувствую ответственность за настроение мамы, за счастье папы, за судьбу бабушки. Если мне будет хорошо, а им плохо — я предам их».
- Вы живёте с ощущением тяжёлого рюкзака, который вам не принадлежит.
- Вам сложно радоваться успехам, деньгам или любви, потому что где-то в роду было принято страдать, бедствовать или быть одной.
- Вы чувствуете лояльность семейным правилам («хорошо не жили, нечего и начинать», «терпи», «будь удобной»), даже если они разрушают вашу жизнь.
- Если вы потеряли себя в отношениях с другими«Я знаю, чего хотят все вокруг, но не знаю, чего хочу я. Мои границы размыты. Я соглашаюсь, чтобы не обидеть, и потом ненавижу себя за это».
- Вы склонны к созависимости: ваше настроение и самооценка зависят от реакции партнёра, начальника или детей.
- Вам трудно сказать «нет», потому что отказ вызывает панический страх потери связи.
- Вы чувствуете себя «несуразной», «неподходящей», постоянно подстраиваетесь под ожидания других, теряя свою суть.
- Если вы готовы к глубине, но боитесь боли«Я пробовала читать книги, ходить на лекции, слушать подкасты. Это давало временное облегчение, но не меняло жизнь. Я не хочу "копаться в грязи" годами. Я хочу бережного, но точного воздействия».
- Вы понимаете, что проблема не в обстоятельствах, а внутри, но боитесь, что терапия будет травмирующей или слишком долгой.
- Вам не подходят агрессивные методы «пробивания» блоков или сухая теория без практики.
- Вы ищете пространство, где можно быть слабой, разной, настоящей — и при этом чувствовать поддержку и безопасность.
- ❌ Этот тренинг НЕ подойдёт, если:
- Вы ищете «волшебную таблетку», которая решит все проблемы за 1 час без вашего участия.
- Вы находитесь в стадии острого горя, клинической депрессии или психиатрического диагноза (в этом случае рекомендуется работа с лечащим врачом и клиническим психологом).
- Вы не готовы брать ответственность за свои изменения и хотите, чтобы «кто-то другой» исправил вашу жизнь.
Программа тренинга: 4 шага к внутренней опоре
Два дня и четыре блока для вашего комфорта. Вы можете участвовать в полном тренинге или только в его части
Блок 1. Исследование: сценарии детства и системные проекции
(1-й день - утро)
Темы: системные проекции. Внутренний ребенок. Сценарии из детства. Самооценка и установки.
- Теория - как формируются главные идеи о себе и почему они управляют выбором партнёров, денег, профессий.
- Медитация: «Кто я для мамы?» + «Ресурсный внутренний ребёнок».
- Интерактив - выявление личных паттернов, работа в мини-группах, безопасная рефлексия.
Блок 2. Погружение: кармические связи и принятие себя
(1-й день - вечер)
Темы: кармические связи. Отверженность, «нетаковость», исключённые представители рода.
- Теория, - что такое кармическая связь в психологическом контексте и как она проявляется в отношениях.
- Медитация для освобождения от энергетических привязок + принятие и завершение исключённых представителей рода.
- Интерактив - работа с чувствами одиночества, «я не подхожу», «я отдельная», поиск внутренней целостности.
Блок 3. Трансформация: метафора и сепарация (2-й день - утро)
Темы: Сепарация и взросление. Создание нового сценария.
- Теория, - как завершить эмоциональную зависимость и выстроить взрослые отношения без жертвенности и контроля.
- Медитация - преобразование связи с мамой на новый, ресурсный уровень.
- Практика - трансформационная метафора-сказка для привлечения в жизнь желаемого (отношения, деньги, состояние).
Блок 4. Преобразование: тело, заземление и родовая лояльность
(2-й день, вечер)
Темы: Заземление. Родовые программы и лояльность роду. Энергетическое целительство.
- Теория: как тело хранит родовые сценарии и как лояльность предкам мешает вашему выбору.
- Медитация: освобождение от родовых программ + заземление для ощущения безопасности и устойчивости.
- Практика: работа с телесными зажимами, энергетическое выравнивание, интеграция нового состояния.
Стоимость и форматы участия
✔ При полном погружении - экономия 6 000 ₽
✔ Если не можете прийти в оба дня, выберите блок, который откликается сейчас
✔ Группа до 18 человек, конфиденциальность, поддержка ведущего
✔ Если не можете прийти в оба дня, выберите блок, который откликается сейчас
✔ Группа до 18 человек, конфиденциальность, поддержка ведущего
1 блок
(любые 4 часа на выбор)
(любые 4 часа на выбор)
5 000
рублей
1 день
(любые 4*2 часа на выбор)
(любые 4*2 часа на выбор)
8 000
рублей
2 дня
(выгодно)
(выгодно)
14 000
рублей
Почему такой формат?
Мы не будем бесконечно анализировать прошлое. Мы будем создавать новое состояние здесь и сейчас. Через тело, через образ, через тишину и поддержку группы вы вернёте себе ощущение: «Жизнь — в моих руках. И я могу ею управлять бережно».
Вопрос-ответ
Здесь вы найдете ответы на вопросы, которые у Вас могут возникнуть в процессе подготовки к тренингу
«Золоточат» — это моё авторское пространство безопасной поддержки, созданное по принципам эриксоновского гипноза и интуитивно-метафорической психологии.
Это не просто чат в мессенджере. Это терапевтическая среда, где:
Это не просто чат в мессенджере. Это терапевтическая среда, где:
- Чат гипнотерапии. Через воскресенье я провожу сеансы эриксоновского гипноза в прямом эфире. Через среду я проводу вечернюю настройку в формате медитации.
- Работает эффект зеркала. Читая истории других, вы часто находите ответы на свои вопросы, даже не задавая их напрямую.
- Есть мягкое ведение. Я модерю пространство, даю обратную связь, провожу мини-практики и помогаю интегрировать опыт тренинга в повседневную жизнь.
Да, но только на тарифах, включающих 2 и более блока (1 день или полный курс 2 дня).
Поддержка длится 1 месяц и включает:
Поддержка длится 1 месяц и включает:
- Доступ в закрытый чат
- Личный мини-чек-ин от меня (голосовое сообщение) для каждого участника.
Абсолютно на любую индивидуальную консультацию из прайса, включая Переплавку - https://ericsongipnoz.ru/cena
Нет, специальная психологическая или медитативная подготовка не нужна. Главное условие — ваше намерение быть честной с собой и готовность немного замедлиться.
Рекомендую:
Рекомендую:
- Выспаться накануне, не принимать алкоголь за 2 дня.
- Отключить телефон на время занятий (или поставить авиарежим).
- Прибыть в свободной, желательно спортивной одежде.
- Взять с собой что-либо на перекус, будут печеньки и время на обед, но вам может понадобиться что-то свое.
- Взять с собой открытость новому опыту. Всё остальное мы сделаем вместе.
НЕТ. Тренинг носит терапевтически-образовательный, а не клинический характер.
Можно приходить, если:
Можно приходить, если:
- У вас есть тревожность, депрессивные эпизоды в лёгкой форме, ПТСР (в стадии ремиссии), расстройства пищевого поведения (вне острой фазы).
- Вы наблюдаетесь у психиатра или психотерапевта и принимаете терапию.
- Важно: в этом случае обязательно предупредите меня до оплаты, чтобы мы могли обсудить вашу индивидуальную безопасность и возможные ограничения в практиках.
- У вас острый психотический эпизод, маниакальная фаза, тяжелая клиническая депрессия с суицидальными мыслями.
- Вы находитесь в состоянии острой травмы (событие произошло менее 3–6 месяцев назад).
- Вы состоите на учёте у специалиста и не получаете медикаментозную поддержку при наличии серьёзного диагноза.
Видео-записи для распространения не будет. Буду записывать и распространять некоторые элементы тренинга: аудио-медитации, теоретическую часть.
Мы работаем с телом и подсознанием, поэтому комфорт — приоритет.
Обязательно:
Обязательно:
- Удобная одежда: не джинсы и не каблуки. Лучше всего — мягкие брюки, легинсы, худи, носки. Вам придётся иногда сидеть на полу (на коврике) или в кресле, иногда лежать.
- Плед или тёплая накидка: во время медитаций и расслабления температура тела может снижаться. Важно не замёрзнуть.
- Блокнот и ручка: для рефлексии и записей инсайтов (можно также использовать планшет).
- Бутылка воды: пить во время практик можно и нужно. Вода будет в помещении, но на всякий случай можно взять небольшую бутылочку.
- Маленькая подушечка под голову или поясницу (если у вас есть особые предпочтения по комфорту).
- Сменная обувь (тапочки), если вам некомфортно ходить босиком или в носках по студии.
Ведущая тренинга
ПРО-отношения
ПРО-отношения
Бирюкова Светлана - дипломированный психолог, сертифицированный специалист по эриксоновскому гипнозу и эмоционально-образной терапии, классическому гипнозу, невербальному биосенсорному целительству.
9 лет практики индивидуального консультирования и групповой работы.
«Моя задача - проводить вас к самим себе.
9 лет практики индивидуального консультирования и групповой работы.
«Моя задача - проводить вас к самим себе.
«Остались сомнения? Давайте проясним»
Здесь нет глупых вопросов. Есть только ваша безопасность и комфорт.
Здесь нет глупых вопросов. Есть только ваша безопасность и комфорт.
+7 (812) 221-90-27
Санкт-Петербург, г. Мурино
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности.
